Статья описывает 5 методов борьбы с храпом, включая контроль веса, отказ от вредных привычек, осторожность при приеме лекарств, лечение остеохондроза и отказ от еды перед сном. Рекомендуется комплексный подход к лечению храпа, включающий нормализацию образа жизни и работу с осанкой.